A produkty jak ogórek kiszony, czy cytryna nie zakwaszają organizmu? Znajomy kolaż mi kiedyś coś o tym opowiadał, tylko nie pamiętam, czy to nie byłą czasem herbata z cytryną. Ktoś coś o tym może wie?
zmień dietę na takż, która bedzie miała ujemny bilans kaloryczny, zmniejszony węgli a zwiększony białka- na tym bazuj. dobrze działa lecytyna, zielona herbata z supli które nie są jaszcze czymś w pełnym znaczeniu słowa -spalacz<. także musisz wykonywać aeroby lub w dni nietr. wykonywać HIIT> patrz dział Trening. hmb możesz rozważyć dopiero [...]
[...] które obecnie wynajmuję woda jest dość twarda (widać to po garach i osadzie na herbacie). Koloru na szczęście nie ma, ale posiada delikatny nieprzyjemny zapach. Zielona herbata z przefiltrowanej wody (już bez zapachu) obecnie nie ma praktycznie żadnego "żuru" (3. dzień użytkowania sprzętu). podro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]
nie przerywaj tylko zostań w domu i odpuść siłke. wyleczysz się równie dobrze herbatą z cytryną i różnymi innymi domowymi środkami, a nie koniecznie antybiotykami. Grypę musisz wyleżeć.
Herbata z rumianku działa korzystnie na jakość snu, sprawdziłem na sobie osobiście i polecam. Minusem jest to, że rumianek działa niekorzystnie na męskie hormony
po pierwsze, to nie biegles, a truchtales jesli masz zakwasy na lydkach, to ich nie cwicz zrob sobie masaz nog (nawet jak nie potrafisz, poprostu pomasuj od dolu do gory (w stone serca ) potem wejdz go goracej wanny na 10 min. przed snem wez aspiryne popita herbata z cytryna rano powinno byc troche lepiej
nie przetawaj, obniż dawke delikatnie i odpusc sobie na dwa-trzy dni treningi, wyleż sie, wygrzej, ciepla herbata z cytryna i miodem, amol, 3g wit c 1g aspiryny i sie kuruj
nie trenuj w dzien sylwka , pij duzo plynow i jakies witaminy zjedz po sylwku , slyszlaem ze herbata z cytryną tez daje rade np podczas sylwka jezeli masz dostep do takiego czegos ;D
No jakbym byl producentem supli to tez bym pisal na swojej stronie ze moja herbata z cukrem jest czolowym produktem w swiecie kulturystyki, bo mi wolno - ale czy to ma jakies odniesienie do rzeczywistosci? Sugeruje nie bazowac sie na opisach producentow, bo potem mozna sie najesc glutaminy i hmb i oczekwiac efektow jak po czyms mocniejszym
omega d3 k2 jak masz nieodbory ok l-carnityna tak średnio na jeża kofeina jak potrzebujesz pobudzenia ok zielona herbata z rana ok, okołotreningowo bym nie ładował przy siłowych, chyba że aeroby
Ja ogólnie nie przepadam za słodyczami. Ew. - czekoladkę spróbuje, ale jak mnie ktoś poczęstuje. A o batonach, lodach itp. to w ogóle nie ma mowy. Po prostu mi to nie podchodzi i tyle. PS: Gożka herbata z cytryną to jest to! - często zapodaje:) Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
diety jako takiej nie chce układać ale myślę o ograniczeniu ilości jedzenia. np. rano jem trzy kanapki i pije kawę, później w szkole jem dwie kanapki i pije 1l wody na obiad to co mama przygotuje i na kolację herbata z bułką pomiędzy posiłkami trafi się przekąska typu jabłko banan czy szklanka soku a i staram się nie jeść po 18.00
moj sposob to duzo wody przed snem (jesli jestem w stanie o tym pomyslec:D ) rano jesli jest pod reka to alkaprim, jesli nie to herbata z naprawde duza iloscia cytryny;] no i jakis posilek do ktorego trzeba sie zmuszac:D ale daje rezultaty, jak dla mnie dobry sposob ale sproboje waszych ;]
clout Cie tak pobudzi jak herbata z cytryna pomysl ze sporo osob trenuje o np.20 i po treningu normalnie biora. co do dawkowania to masz na tyle clouta zeby dawkowac 2x dziennie? ja bym dal rano i po treningu,choc wolalbym rano mono i po tren clout